Checklist de revisión general (cada salida / bici nueva)
- Bolt check: apretar todos los tornillos a torque según manual antes de cada salida larga.
- Asiento: altura, posición horizontal e inclinación correctas.
- Manubrio: altura, alineación con la rueda delantera y ajuste del alcance de las palancas.
- Suspensión: SAG correcto y balance entre compresión y rebote antes de rodar.
- Neumáticos: revisar presión antes de cada salida, desgaste y nivel de sellante (tubeless).
- Transmisión: limpiar y lubricar cadena con cada lavado; medir desgaste periódicamente.
- Frenos: revisar funcionamiento y espesor de pastillas.
- Seguridad: luces y kit de reparación si vas a rutas largas.
Tipos de grasa según la pieza
- Grasa de montaje / PTFE: pivotes de suspensión y bujes de baja fricción; también sirve para fundas de cable.
- Grasa de cobre: roscas metal-metal (eje de pedales, eje de biela/spider).
- Grasa para carbono (con partículas): uniones de fricción en carbono (potencia/manubrio, tija/cuadro). Nunca en rodamientos de dirección o del eje pedalier, y nunca en la zona de apriete potencia-tubo de dirección (debe quedar limpia, sin grasa).
- Grasa de masas/rodamientos: específica de la marca (Shimano u otra) para masas de tipo cartucho o de bolas.
- Grasa de freehub/ratchet: más liviana que la de rodamientos normales (ej. DT Swiss tiene grasa "Ratchet" específica; Mavic usa aceite liviano).
- Grasa cerámica: para rodamientos cerámicos (masas, eje pedalier, poleas de cambio).
- Grasa/lubricante de pistón de freno: específico para pistones de caliper hidráulico.
Fuente: manuales oficiales RockShox (ZEB/Lyrik/Pike), SR Suntour, checklist de puesta a punto y guía de lubricantes revisados de tus documentos.